Jag har fått varit frisk och kunnat vara kontinuerlig i mitt tränande. Under februari-mars har jag också lagt till simträning på Eriksdalsbadet. Nyttigt men jobbigt. Göran Larsson, arbetskamrat på Arbetsförmedlingen, och jag har tränat mycket löpning tillsammans. Han ska göra en Ironman i Bolton denna sommar och jag hänger med hans träningsprogram.
Vädret tidigt i mars var fint så vi startade upp Spårvägen Cykel söndagsträningar. Så racern har fått varit ute och luftat sig under mars. Lite sämre väder i slutet av månaden men ändå en tidig start.
Så här fördelas de olika träningsformerna. Jag kan konstatera att en vecka i Cervinia Italien med utförsåkning utgör ganska många timmar även om jag bara registrerade halva tiden i backen per dag. Man tränar ju inte när man åker i liften.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar