Sammanställning första halvåret 2014

Så har då första halvåret 2014 passerat och jag kan konstatera att jag nog aldrig tränat mer än detta år. Har nog inte heller tränat så många kvalitetspass någon gång tidigare. Förhoppningsvis ska det ge lite resultat i augusti och september.

Så här ser sammanställningen ut för bara cykelträningen.

Det har blivit nästan 400 mil och 123 träningstillfällen. Om jag kan fortsätta i samma takt lär jag få ihop över 200 träningstillfällen under ett år vilket jag inte tidigare lyckats med. Det kan tyckas att man varit lite ineffektivt med att bara träna ca 40% av alla dagar men eftersom det endast är cykelträning går det bort ganska många dagar under vintern då man inte cyklar.

Eftersom jag varit tränare för torsdagsgruppen med Spårvägen cyklisterna så har antalet jobbiga kvalitetspass varit ganska många från april till juli, ca 12 st. Det syns också att intensiteten på dessa varit bra.

Nu gäller det att bibehålla och sedan försöka formtoppa i augusti till CykelVasan. Den är huvudmålet i år. Trots det har har jag tränat väldigt lite på mountainbiken. Veckan efter blir det Stockholm Triathlon på sprintdistansen. Stockholm Bike 7 september och sedan den bästa och mysigaste tävlingen Gotland360 i mitten på september. Säsongsavslutning på tävlandet blir Tunnelloppet, löpning 10 km, i november.

Just nu känns det bra.Semester på gång. :-)